トレーニング

基本的にはトレーニング日誌などを残すことが極めて苦手な僕なのですが、流石に記録したい、できたら練習後当日に書きたいと言うことでこのブログを有効活用することにします。（最初からしておけという話ではありますが。） いよいよ今日から2026年に向けて冬季トレーニングを始めました！第一回のトレーニング記録となります。

今回は高校時代の冬季トレーニングを振り返ってみたいと思います。高校生に「高校の時にどんな練習をしていましたか？」と聞かれた時に話したことがきっかけで、一度まとめてみようと思ったわけです。高校生の時の練習は今思えばすごいな〜となるようなメニューでした。

今年の冬は苦手であまり好きでもないウエイトトレーニングから逃げずに取り組んでいます。年内は主にスクワットとベンチプレスの動き重量の向上を目指しています。