トレーニング 今日もまた坂、崩れないで走り続ける坂【2025年冬季トレーニング#2】
前回に引き続き坂練習、午前中は競技場が空いていなかったので、王子公園の坂でできるテンポ走を行いました。
メニューの意図や感想で何か参考になれば幸いです。
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