陸上競技

今回は上り坂でのテンポ走トレーニングを紹介します。急遽競技場が使えないそんな日には競技場以外でのトレーニングも選択肢に入ると思いますので、参考になれば嬉しいです。

年明け最初のトラック練習は高校生の時に何度走ったかわからないメニューに一人で挑戦してみました。 それでは2026年シーズンに向けての冬季トレーニング、第8回のトレーニング記録となります。

風邪明け3回目のトレーニングをしてきて、もう疲労困憊です。 早速この間走った200ｍ×3本、200ｍのリベンジをしてきました、200ｍは250ｍに変更してみました。 チームメイトと二人でひーひーいいながら何とか完走しました！

前回の更新で書きましたが完全に風邪を拗らせていました。おかげで三週間ほぼ全く練習はすることができず、11月はうまく積み上げられていたものが一気に崩れてしまいました。笑　いや、笑い事ではございません…。

2026年に向けて冬季トレーニング、第5回のトレーニング記録となりますが今回はトレーニングができない、というお話です。 天皇杯での敗北に体もショックを受けたのか、週明け月曜日から喉の調子が悪く体がだるくなってしまいました。

急に冷え込んできたことと、週初めのジムトレーニングとテンポ走で体が妙な筋肉痛が続いていますが、今日も大学の授業の間にウエイトをしてから夕方はまた甲南大学にお邪魔して走ってきました！ ウエイト、ランメニュー共々参考になれば幸いです。

今回は第3回目となる2026年に向けて冬季トレーニング記録となります。 本格的に走り出した今回はまずは前田さんにトレーニングを見てもらったのちに甲南大で学生と一緒に走ってきました。 それでは振り返っていきます、何か参考になれば幸いです

今回はマックスフライ2を履いた（もうだいぶん前もだいぶん前）ので、そのレビューをしていきます！ 最近もマックスフライ2ってどうですか？と聞かれます。新色が出たりセールで安くなっていたりもするので改めて僕なりの感想をお伝えします！

基本的にはトレーニング日誌などを残すことが極めて苦手な僕なのですが、流石に記録したい、できたら練習後当日に書きたいと言うことでこのブログを有効活用することにします。（最初からしておけという話ではありますが。） いよいよ今日から2026年に向けて冬季トレーニングを始めました！第一回のトレーニング記録となります。