トレーニング 28歳400ｍ46秒台選手の1月のトレーニングメニュー
当ブログにはアフィリエイトリンクが含まれています
ご無沙汰してます、おおけんです。
XとYouTubeもやって...
トレーニング
トレーニング 
シューズレビュー スーパーブラストで短距離トレーニング【おすすめは坂ダッシュ】
当ブログにはアフィリエイトリンクが含まれています
ご無沙汰してます、おおけんです。
XとInstagramとY...
トレーニング 28歳400ｍ46秒台選手の12月のトレーニングメニュー
2023年12月のメニューを公開します。
更新遅くなりましたが、11月に引き続き、悪くない練習ができているかなと思います。
走り納めに関しては、お邪魔したものもあり、メニューの公開ができないものもありますので、ご了承ください。
トレーニング 27歳400ｍ46秒台選手の11月の冬期トレーニング
当ブログにはアフィリエイトリンクが含まれています
ご無沙汰してます、おおけんです。
TwitterとYouTu...
トレーニング 400m選手の冬期トレーニング1ヶ月目の内容まとめ
当ブログにはアフィリエイトリンクが含まれています
ご無沙汰してます、おおけんです。
TwitterとYo...
トレーニング 【短距離トレーニング】250ｍ×3本 シーズンでも冬季でもできるケツワレ確定メニュー
当ブログにプロモーションが含まれています
はじめに
ご無沙汰してます、おおけんです。
Twitte...