冬季トレーニング

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筋肉痛でも大学生と250m!(2024.12.20〜21) 社会人スプリンターの冬季トレーニング

今回も29歳スプリンター大崎のトレーニングを紹介します! メインは250m系のトレーニングを行いました!
トレーニング

社会人短距離選手の冬季ジムトレ!【ウエイト&低酸素トレーニング】

今年の冬は苦手であまり好きでもないウエイトトレーニングから逃げずに取り組んでいます。年内は主にスクワットとベンチプレスの動き重量の向上を目指しています。
トレーニング

めずらしくテンポ走!短距離選手の冬季トレーニング12月11日

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トレーニング

早速川越さんをパクります。この冬の定番トレーニングを紹介12月10日【往復走】

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