トレーニング いつもより質が高い練習たち〜日本選手権２位四方選手〜【400m選手の冬季トレーニング＃11】
今回は先週に350m、今週の坂ダッシュをまとめて書いていきたいと思います。
最近練習したその日に書くことができずサボり気味なことはご愛嬌…とは言えないので、また継続して書き上げていきたいと思います。
それでは2026年シーズンに向けての冬季トレーニング、第１１回のトレーニング記録となります。
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トレーニング ケンちゃんに心を乱されてしまった練習【400m選手の冬季トレーニング＃10】
こんにちは、おおけんです。
今回はケンちゃんたちBTPのメンバーと練習してきたよ！という内容になります。
結果的にはいい練習になったものの、ケンちゃんにやられました笑
トレーニング 今日もまた坂、崩れないで走り続ける坂【2025年400m選手の冬季トレーニング＃2】
前回に引き続き坂練習、午前中は競技場が空いていなかったので、王子公園の坂でできるテンポ走を行いました。
メニューの意図や感想で何か参考になれば幸いです。
トレーニング クリスマスに苦しみます！150m×5本×2set…は完走できず！【冬季トレーニング紹介】（2024.12.22〜25）
こんにちは、クリスマスも練習していたおおけんです。今回は川越さんのブログで見た200mのメニューをリスペクトしながら、少し変えながら行った今回の150m×5について…
トレーニング 筋肉痛でも大学生と250m！(2024.12.20〜21) 社会人スプリンターの冬季トレーニング
今回も29歳スプリンター大崎のトレーニングを紹介します！
メインは250ｍ系のトレーニングを行いました！