トレーニング 長すぎる600m+500m+400mロングテンポ走！【400m選手の冬季トレーニング＃1２】
今回は本当に走りたくない400m以上の距離を走ってきたまとめです
長い距離は基本嫌いだ、やりたくないと言い続けている僕がなぜ長い距離を走ってきたかをお伝えします、、、
トレーニング
トレーニング 
トレーニング いつもより質が高い練習たち〜日本選手権２位四方選手〜【400m選手の冬季トレーニング＃11】
今回は先週に350m、今週の坂ダッシュをまとめて書いていきたいと思います。
最近練習したその日に書くことができずサボり気味なことはご愛嬌…とは言えないので、また継続して書き上げていきたいと思います。
それでは2026年シーズンに向けての冬季トレーニング、第１１回のトレーニング記録となります。
トレーニング ケンちゃんに心を乱されてしまった練習【400m選手の冬季トレーニング＃10】
こんにちは、おおけんです。
今回はケンちゃんたちBTPのメンバーと練習してきたよ！という内容になります。
結果的にはいい練習になったものの、ケンちゃんにやられました笑
トレーニング 今日もまた坂、崩れないで走り続ける坂【2025年400m選手の冬季トレーニング＃2】
前回に引き続き坂練習、午前中は競技場が空いていなかったので、王子公園の坂でできるテンポ走を行いました。
メニューの意図や感想で何か参考になれば幸いです。
トレーニング 2025年シーズン後半に向けてトレーニングの見直し
当ブログにはアフィリエイトリンクが含まれています
ご無沙汰してます、おおけんです。
XとInsta...
トレーニング クリスマスに苦しみます！150m×5本×2set…は完走できず！【冬季トレーニング紹介】（2024.12.22〜25）
こんにちは、クリスマスも練習していたおおけんです。今回は川越さんのブログで見た200mのメニューをリスペクトしながら、少し変えながら行った今回の150m×5について…
トレーニング 400ｍスキップは擬似400ｍだ！（2024.12.18〜19）
29歳スプリンター大崎のトレーニングを紹介します！みなさん400mスキップをしたことはありますか？今回は400mスキップがメインになります！
トレーニング 筋肉痛でも大学生と250m！(2024.12.20〜21) 社会人スプリンターの冬季トレーニング
今回も29歳スプリンター大崎のトレーニングを紹介します！
メインは250ｍ系のトレーニングを行いました！
トレーニング めずらしくテンポ走！短距離選手の冬季トレーニング12月11日
当ブログにはアフィリエイトリンクが含まれています
ご無沙汰してます、おおけんです。
XとInstagramとY...
トレーニング 早速川越さんをパクります。この冬の定番トレーニングを紹介12月10日【往復走】
当ブログにはアフィリエイトリンクが含まれています
ご無沙汰してます、おおけんです。
XとInstagramとY...