トレーニング 450ｍという悪魔【メンタルトレーニング】
450mと聞いて皆さんどんなことを想像しますか？
400mからちょっと伸びただけやな？
500mより少ないやん！とか？
冬にテンポ走で走ったで！とかですか？
僕には違います。
僕にとって450mは
悪魔です。
おおけん
トレーニング 
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2023年12月のメニューを公開します。
更新遅くなりましたが、11月に引き続き、悪くない練習ができているかなと思います。
走り納めに関しては、お邪魔したものもあり、メニューの公開ができないものもありますので、ご了承ください。
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